Zdravá desiata
Dôležitá je aj zdravá desiata do školy
Ktomu napríklad patrí aj
Rožok so syrom a zeleninou
Jogurt
Ovocie alebo zeleninu
ovocie môže byť čerešne,jablká,broskyne a zelenina skôr hrášok
Musli tyčinky
Dôležité je aj pitie
Neochutená minerálka
Zelený čaj s citrónom a s cukrom(podporuje mozgové bunky)
citronáda
Čistá voda(odporúčam LUCKU)
Ovocnú šťavu
Nevhodné sú džúsi a ochutené sýtené vody
FUN TIP:
Vynikajúci je domáci sirup
ja napríklad nosím do školy bazoví sirup alebo malinoví.
Je to naozaj skvelé a osviežujúce